Советы, которые помогут понять себя и вернуть радость от тренировок.

В России проживает 40 млн человек, страдающих ожирением, и около 650 тысяч из них — дети.

Среди пользователей набирает популярность приложение, которое блокирует экран телефона, пока человек не сделает разминку. Корреспондент «Вечерней Москвы» скачала сервис и испробовала его на себе.

Фитнес-тренер Ирина Аникушина раскрыла секрет дыхательной гимнастики для похудения. Ее слова приводит «Чемпионат».

В большинстве случаев справиться с запором поможет коррекция образа жизни, заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог, эксперт телеканала «Доктор» Ольга Ермошина. В разговоре с «Лентой.

Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от тёмного шоколада, его лучше всего есть в определённое время дня. Например, утром или во второй половине дня. Для улучшения настроения.

Секрет хорошего самочувствия во время беременности — не в постоянном отдыхе, а в правильном движении.

Он важен организму для здоровья щитовидной железы. О ключевой роли селена рассказала врач-эндокринолог Видновской больницы Минздрава Подмосковья Анна Кузнецова в беседе с NEWS.ru. Селен — это самый важный партнёр йода.

ПРЕТОРИЯ, 12 октября. /ТАСС/. Голосование на президентских выборах завершилось в Камеруне, оно прошло в спокойной обстановке. Об этом сообщила южноафриканская радиостанция SABC.

фото: unsplash.com/dbtownsend Сохранить ясность ума в пожилом возрасте помогает особый подход к питанию.