Врач-психотерапевт описал стратегию борьбы с ежедневным стрессом
Ежедневный стресс ухудшает качество жизни и способен привести к проблемам со здоровьем. Игнорировать его нельзя, предупредили в региональном минздраве.
Архив автора: penzainform.ru
Гастроэнтеролог: Большое количество съеденных орехов — удар по печени
Регулярное употребление орехов сокращает риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта и онкологических заболеваний, положительно влияет на гормональную систему, оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект и снижает уровень стресса.
Пензенцы могут научиться легко вставать по звонку будильника
Для многих звук будильника по утрам — настоящее мучение. Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова дала рекомендации, как научиться вставать с первого звонка.
Пензенские «тигры» за 5 месяцев пресекли 15 преступлений
В Пензенской области подвели итоги пяти месяцев работы отряда содействия полиции «Тигр» — с января по май 2023 года.