Чтобы решить любые разногласия в паре, необходимо представить ситуацию со стороны, а потом записать ее, считает сексолог Трейси Кокс. Она уточнила: важно не просто изложить конфликтную ситуацию на бумаге, надо представить ее с точки зрения постороннего человека, который желает счастья всем вовлеченным в ссору лицам.
Популярный консервант низин может быть вреден для здоровья человека, рассказал биолог Чженрун Чжан из Университета Чикаго, США. Низин используют при изготовлении пива, сыров, соусов. Это так называемый лантибиотик — вещество с антимикробным действием, продуцируемое с помощью грамположительных бактерий.
Небольшая прогулка после еды облегчает переваривание пищи и помогает улучшить работу системы пищеварения, считает врач-терапевт Никки Доран. Специалистка объяснила, что во время ходьбы стимулируются мышцы живота, что способствует продвижению пищи по пищеварительному тракту.
Бактерии, попадающие в нос при травмирующем слизистую оболочку ковырянии пальцами, могут повышать риск развития деменции, пришли к выводу ученые из Университета Западного Сиднея (Австралия). Они напомнили, что одним из ключевых факторов развития болезни Альцгеймера является скопление в мозгу белков.
Кардиолог Эндрю Фриман оценил правдивость утверждения о воздействии плохой работы желудочно-кишечного тракта на здоровье сердца. По его словам, между заболеваниями ЖКТ и сердца нет прямой взаимосвязи, однако, так как оба состояния возникают из-за неправильно образа жизни, то часто они возникают параллельно.
Врач Евгений Машковский рассказал, что многие популярные стереотипы о мужских оргазмах не соответствуют действительности. Он отметил, что вопреки устоявшемуся мнению, что оргазм и эякуляция — это одно и то же, на самом деле два параллельно идущих процесса. Также он развеял и другие мифы об интимной жизни мужчин.
Регулярные занятия спортом улучшают качество интимной жизни, считает личный фитнес-тренер Ли Митчелл. По его мнению, кардиотренировки повышают выносливость и возбуждение благодаря улучшению кровотока, силовые тренировки помогают обрести уверенность в себе, а йога учит гибкости и успокаивает.
Аллергикам посоветовали принимать перед сном теплый душ и прогревать носовые пазухи наполненным рисом носком. Физиотерапевт и эксперт по сну Сэмми Марго считает, что тепло поможет уменьшить заложенность носа, а вес носка облегчит головную боль. Кроме того, специалистка предложила пить перед сном настои трав.
Женщины с форума Reddit перечислили мужчинам самые неочевидные особенности, свойственные женским телам и необходимости иметь дело со своей физиологией каждый день. Среди таких особенностей женщины назвали необходимость учиться справляться в менструациями, в том числе испытывать трудности с подбором тампона.
Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что некоторым людям следует отказаться от употребления окрошки из-за входящих в ее состав отдельных ингредиентов. Он пояснил, что из рецепта нужно исключить колбасу или заменить ее вареной курятиной или рыбой. Также можно попробовать вегетарианскую окрошку.
