17-летняя российская фигуристка заняла первое место по итогам короткой и произвольной программ на турнире U. S. International Classic в Норвуде, штат Массачусетс, США.
Названы лучшие упражнения в офисе от боли в спине
Журналисты Sport24 назвали лучшие упражнения от боли в спине в офисе. Первым было рекомендовано сводить лопатки — при этом нужно сесть ровно и вытянуть руки вдоль корпуса, далее […]
Как научиться скакать на скакалке с нуля — гайд для новичков Популярное и простое упражнение, которое некоторым даётся с трудом. Разбираемся, как это исправить. Что сложного в том, чтобы крутить скакалку и вовремя подпрыгивать? Кажется, […]