Авитаминоз или просто лень: как понять, что организму реально нужна помощь

С приходом весны многие из нас начинают ощущать упадок сил, апатию и сонливость. В народе это часто списывают на «весенний авитаминоз», а кто-то и вовсе считает, что просто «разленился».

До седьмого пота: полезно ли так тренироваться на самом деле

Хорошенько пропотеть — значит, качественно ударно потренироваться. Если футболка сухая — кажется, что не доработали. Отсюда же растут ноги моды на жаркие залы, термокостюмы и сауны для усиления эффекта.

Почему вес не уходит: скрытые дефициты, которые тормозят похудение

Иногда кажется, что вы делаете все правильно: следите за питанием, регулярно тренируетесь, держите дефицит калорий... Только вот цифры на весах вообще не хотят уменьшаться.

Красивые волосы к весне: как восстановить длину и плотность после холодов

Прекрасно то, что восстановление вполне реалистично, если действовать системно, а не только через маски раз в неделю или радикальные методы в стиле «резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонита».

Репетиция перед масленицей: 3 простых рецепта вкусных блинчиков

Масленичная неделя в текущем году стартует рано. С 16 по 22 февраля каждая уважающая себя хозяйка обязана будет потчевать родных румяными вкусными блинчиками.

Лук от семи недуг: почему зимой его нужно есть почаще и 5 интересных рецептов

Лук умеет быть разным: острым и сладким, карамельным и хрустящим, фоновым и главным героем блюда — а еще он очень полезен. Зимой лук становится незаменимым продуктом для здоровья.

«9 дней без папы»: сын покойного Золотовицкого поделился своей болью

Алексей прервал молчание на девятый день после ухода отца. Он признался, что до сих пор не верит в случившееся. 14 января в прессе появилась информация о смерти известного российского актера…