Золотой стандарт здоровья: какая норма шагов на самом деле продлевает жизнь Опубликовано 11 октября, 2025 автором ГлагоL фото: freepik.com/wayhomestudio Знаменитые 10 тыс. шагов в день — это маркетинговая уловка, придуманная японскими производителями шагомеров 1960-х, а не научная норма.